POZIOM
A1
JAK
PRACOWAĆ I UCZYĆ SIĘ W CZASIE EPIDEMII?
Teraz
jest epidemia i nie wychodzimy z domu. Cały tydzień jest monotonny i nie wiemy,
czy jest poniedziałek, czy sobota. Nie jest łatwo uczyć się w domu… Ale to jest
możliwe, a rezultaty mogą być bardzo dobre! Jak pracować i uczyć się w czasie
epidemii?
1.
Po pierwsze: trzeba dobrze organizować miejsce pracy. Jeśli masz duże
mieszkanie, możesz decydować, w którym pokoju spędzasz czas spokojnie i w
koncentracji. Ten pokój powinien być tylko do pracy i nauki. Jeśli twoje
mieszkanie jest małe, możesz wybrać fragment pokoju, komfortowe krzesło i
biurko lub stół. Warto mieć tam komputer, akcesoria biurowe, książki i zeszyty
– to generuje atmosferę mobilizacji. Nie warto siedzieć przez cały dzień na
kanapie w starej piżamie! Jeśli nie możesz wychodzić na zewnątrz, pamiętaj,
żeby często otwierać okna i wpuszczać do mieszkania świeże powietrze.
2.
Po drugie: ważne jest to, jak planujesz pracę. Czas w domu nie oznacza, że jesteś
zawsze w pracy. Warto zrobić plan dnia, a nawet tygodnia – możesz
napisać na kartce, w kalendarzu albo w aplikacji w smartfonie, kiedy będziesz
realizować różne zadania.
3.
Po trzecie: lepiej nie siedzieć przy komputerze wiele godzin. Trzeba robić pauzy
na regularne (i zdrowe!) posiłki. Wieczorem można zrobić coś przyjemnego:
poczytać dobrą książkę, obejrzeć film lub operę (jest teraz dużo bezpłatnych
transmisji!), wziąć relaksującą kąpiel. Warto spędzać czas z bliskimi i
ze znajomymi – jeśli nie w domu, to przez wideokonferencje! Można rozmawiać,
grać w gry komputerowe i planszowe, gotować, a nawet sprzątać mieszkanie.
4.
Po czwarte: trzeba dbać o zdrowie. Ważna jest zbalansowana dieta (jeśli
masz teraz w domu dużo makaronu, ryżu i mąki, możesz łączyć je z warzywami,
owocami, orzechami, zdrowymi tłuszczami itd.). Warto pić dużo wody. Lepiej nie
rezygnować z ruchu; możesz znaleźć w Internecie filmy instruktażowe i ćwiczyć
razem z najlepszymi trenerami. W zdrowym ciele zdrowy duch!
5.
Po piąte: w Internecie jest dużo narzędzi, dzięki którym możesz uczyć się łatwo
i w atrakcyjnych formach. Do dyspozycji mamy komunikatory, specjalne platformy
i aplikacje do nauki języków, słowniki online… Są tam też media
społecznościowe: Facebook, Twitter, Instagram i przez cały dzień różne strony Internetowe
bombardują nas aktualnościami z kraju i ze świata. To generuje stres i zajmuje
dużo czasu. Internet jest bardzo wygodny i potrzebny, ale trzeba uważać na dystraktory,
przez które nie możemy koncentrować się na pracy. Lepiej nie sprawdzać
Facebooka co kwadrans.
6.
Po szóste: nie musisz uczyć się sam! Lekcje online z nauczycielem albo z
całą grupą to nie tylko dobry czas, żeby realizować językowe ambicje; to też
fantastyczna metoda, żeby mieć moment dobrej zabawy i kontakt z ludźmi – chyba
wszyscy teraz tego potrzebujemy.
A
ty, jak spędzasz teraz czas? Co myślisz o lekcjach online? Czy znasz inne dobre
metody, jak uczyć się i pracować w domu?
Autor
tekstu i audio: Wioletta Grabarczuk
Bądź z nami. – Polish? We made it
possible –
Komentarze
Prześlij komentarz